Efterårets yoga hold 2022

Har du lyst til at finde ro og balance i krop og sind? Så læs videre her😊

Yoga er et redskab til at skabe positiv forandring i dit liv. Yoga kombineret med åndedrættet, styrker og smidiggør både kroppen og sindet. Yoga kan hjælpe dig med at finde ro og balance i en travl hverdag. Gennem blide øvelser og inddragelse af åndedrættet opløses spændinger, ofte med en oplevelse af øget vitalitet og energi som resultat. Det er min erfaring at yoga styrker, åbner, afspænder og skaber balance i krop og sind.

Uanset om du er nybegynder eller har prøvet yoga før, om du er mand eller kvinde, i form eller ej, ung eller gammel, aktiv eller stillesiddende, så henvender disse hold sig til dig.

Vi vil starte hver gang med en guidet afspænding og derefter arbejde med enkle øvelser som kan udføres af alle. Vi vil fokusere på øvelser som styrker og smidiggøre din krop – kort sagt øvelser for hele kroppen – for hele dig!

Der er stadigvæk nogle ledige pladser på mine hold – skal én af dem være din?

Efterårets hold:

Tirsdage med start d. 30. august, 2022 – kl. 16:30-17:50 (12 tirsdage t.o.m. d. 29. november, 2022 – der vil dog ikke være undervisning i uge 42 og uge 45)

Tirsdage med start d. 30. august, 2022 – kl. 18:00-19:20 (12 tirsdage t.o.m. d. 29. november, 2022 – der vil dog ikke være undervisning i uge 42 og uge 45)

Torsdage med start d. 1. september, 2022 – kl. 10:30-11:50 (12 torsdage t.o.m. d. 1. december, 2022 – der vil dog ikke være undervisning i uge 42 og uge 45)

Torsdage med start d. 1. september, 2022 – kl. 18:00-19:20 (12 torsdage t.o.m. d. 1. december, 2022 – der vil dog ikke være undervisning i uge 42 og uge 45)

Hold størrelse:

Små hold – kun 8 pladser på hvert hold.

Sted: 

STRANDLUND, Strandlund 102, kld. (motionslokalet), 2920 Charlottenlund

Pris: 

12 gange for 1.200, – kr.

Hvis du har lyst til at være med eller høre nærmere så ring på tlf.: 30 42 91 99 eller send en mail til mig på ak@balancedbeing.dk – jeg vil glæde mig til at have dig med på et af holdene.

Post navigation